Samling: Styrker immunforsvaret

Disse olier giver forskellige fordele, herunder fugt til huden, næring til håret, anti-aging-egenskaber og lindring af inflammation. Nogle olier, som tetræ- og oreganoolie, har antibakterielle egenskaber, mens andre, som hyben- og havtornolie, er rige på antioxidanter.

De fleste af disse olier er velegnede til alle hudtyper, men nogle er måske bedre egnet til specifikke problemer. Jojobaolie er f.eks. god til fedtet hud, mens mandelolie er god til tør hud. Udfør altid en lappetest, før du anvender en olie på følsom hud.

For at holde olierne friske skal du opbevare dem et køligt, mørkt sted væk fra direkte sollys. Nogle olier, f.eks. hørfrø- og hvedekimolie, er mere tilbøjelige til at oxidere og bør opbevares på køl efter åbning.

Ja, det gør du! Mange af disse olier, f.eks. ricinusolie, arganolie og bukkehornsfrøolie, fremmer hårvækst, reducerer skæl og styrker hårstråene. De kan bruges som hovedbundsbehandlinger, hårmasker eller tilsættes shampoo og balsam.

Nogle olier, som olivenolie, hørfrøolie og sort spidskommenolie, er sikre at indtage og har sundhedsmæssige fordele. Men æteriske olier som kanelbarkolie og tea tree-olie bør aldrig indtages, da de kan være giftige. Tjek altid varedeklarationen og konsulter en sundhedsfaglig person, før du indtager en olie.

Ja, mange olier kan blandes for at øge deres fordele. Hvis man f.eks. blander jojobaolie med tea tree-olie, kan det hjælpe mod akne, og hvis man kombinerer arganolie med rosmarinolie, kan det fremme hårets sundhed. Følg altid de anbefalede fortyndingsforhold, når du blander æteriske olier.

Ja, det gør du! Nogle olier, f.eks. tetræolie, sort spidskommenolie og jojobaolie, har antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at reducere akne, lindre irritation og afbalancere fedtet hud. Lav altid en lappetest, før du påfører olien på følsomme områder.

Hybenkerneolie, arganolie og havtornolie er rige på antioxidanter og vitaminer, som hjælper med at reducere fine linjer, øge kollagenproduktionen og forbedre hudens elasticitet.